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成功实施母乳喂养的几个关键点

母乳是婴儿最理想的天然食物,含有0-6个月婴儿生长发育所需的全部营养,最容易消化和吸收。母乳中含有独特的抗体,可以预防宝宝发生呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病。世界卫生组织建议6个月内纯母乳喂养,是最佳的婴儿喂养方式。此外,母乳喂养可增加母婴之间的情感交流,当宝宝在怀里吃奶的时候可以听到妈妈的心跳,给予婴儿更多的安慰,利于宝宝情感发育。

虽然实现母乳喂养很简单,但要想做到成功哺乳,还需要做到以下几个关键点:

一、树立母乳喂养信心:学习科学哺育知识,接受正确的理念、走出误区,掌握母乳喂养的技巧,树立坚定的信心是促进母乳喂养成功的第一步。

二、实现“三早”原则:

早接触、早吸吮、早开奶是促进成功母乳喂养的关键。

△早接触不仅仅是指母婴同室,母婴同床,而是指分娩后母亲与婴儿更进一步的裸露皮肤与皮肤的接触,是宝宝和妈妈的最大面积的皮肤接触。

产后的1小时为肌肤接触的黄金时间,是宝宝最清醒的寻乳本能反射最强烈的时候。如果宝宝诞生后1小时内没有放在新妈妈的胸部,在接下来的24小时里,宝宝有可能会陷入睡眠状态,使哺乳变得更加困难。

因此,在条件允许的情况下,只要宝宝一娩出,略微擦干不滑溜,就可以放在新妈妈的胸前进行皮肤接触了。

△早吸吮可以做到:1、刺激催产素的分泌,促进子宫收缩,减少产后出血;

2、有利于刺激催乳素的分泌,尽快建立泌乳反射,延长母乳喂养时间;

3、增强母婴感情交流,有利于婴儿情绪稳定及婴儿大脑神经系统的发育;

4、初乳中的免疫球蛋白向宝宝提供了第一次的被动免疫,提高了宝宝的抗病能力,同时,初乳可以促进肠蠕动,早排胎便,减少胆红素重吸收,减少宝宝黄疸的发生。

早开奶最佳时间是产后1小时内,如果延迟开奶时间,会使母乳喂养失败的可能性增加。

早开奶可以使宝宝吸吮到初乳,初乳无论是在数量还是质量,毋庸置疑,都是宝宝最完美的第一餐。尽早开奶,可以让宝宝充分的、尽可能多的吸吮到珍贵的初乳,还能帮助新妈妈促进子宫复旧,减少产后出血。

三、按需哺乳和母婴同室:

为了便于母乳喂养,医院产科大都实行了母婴同室,母婴同室就是让母婴24小时同在一室,每天分开的时间不超过1小时,这样可以促进新妈妈按需哺乳,宝宝吸吮的次数越多,乳汁就产生的越快、越多。

而按需哺乳则指的是只要宝宝饿了,新妈妈就可以随时给他们喂奶,不需要看着钟表,硬性地规定喂奶间隔时间,切实做到按需喂哺。

当宝宝出现饥饿、哭闹或是新妈妈感觉乳房充盈都应该及时给宝宝喂奶;如果宝宝安静地睡了超过3个小时,则需要新妈妈把宝宝叫醒来喂奶。

四、保证乳汁充足:

相信自己奶量充足、喂奶和休息与宝宝同步、膳食多样、适量和平衡。

每次喂奶时,应与宝宝进行肌肤间的接触。生产后前2周,应频繁喂奶,可每隔1~2小时喂一次,频繁的吸吮既刺激了泌乳反射也促进了喷乳反射,使宝宝更容易、更多地吸到乳汁;勤吸吮还能防止乳腺导管阻塞。

五、健康合理饮食:

哺乳期新妈妈不宜吃的食物有:辛辣刺激性食物、腌制食物、油炸食物、脂肪高的食物、麦乳精、凉性水果、酒、咖啡、浓茶等。

六、夜间哺乳很重要:

催乳素在夜间比白天分泌得更加旺盛,所以,新妈妈应坚持在夜间喂奶,以便让宝宝获得更多的乳汁,这也是促进母乳喂养成功的一项重要措施。

如果躺着喂奶,则要注意乳房不要堵住宝宝的鼻孔,以免发生呼吸道阻塞的情况。

喂奶之后,新妈妈还是要像白天那样,竖着抱起宝宝,轻轻拍他们的背部,听到嗝声后再放下宝宝。

七、防止“乳头错觉”:

开奶前不给宝宝喂任何食物或饮料、不要给吃母乳的宝宝使用奶瓶、奶嘴,其主要目的是防止“乳头错觉”。

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